行业专家
总课次：12
学习人数：23418
总课次：12
学习人数：30573
总课次：13
学习人数：17099
总课次：6
学习人数：18408
总课次：6
学习人数：18497
总课次：10
学习人数：20033
总课次：10
学习人数：18542
总课次：10
学习人数：18590
总课次：12
学习人数：18871
总课次：16
学习人数：18857
总课次：15
学习人数：68299
总课次：8
学习人数：18672
总课次：9
学习人数：18603
总课次：10
学习人数：29791
总课次：7
学习人数：22093
总课次：12
学习人数：31109
总课次：4
学习人数：20813
总课次：9
学习人数：18222
总课次：9
学习人数：21277
总课次：15
学习人数：24128
总课次：10
学习人数：19373
总课次：12
学习人数：19892
总课次：20
学习人数：18878
总课次：8
学习人数：18417
总课次：8
学习人数：18123
总课次：7
学习人数：18856
总课次：5
学习人数：18661
总课次：8
学习人数：18604
总课次：9
学习人数：22026
总课次：12
学习人数：19254
总课次：12
学习人数：21869
总课次：10
学习人数：25289
总课次：12
学习人数：21050
总课次：6
学习人数：20544
总课次：11
学习人数：20631
总课次：12
学习人数：16475
养生保健课程培训
总课次：10
学习人数：19372
课程价格：￥
养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
生保健属于中医治未病的范畴，强调防患于未然。正气存内、邪不可干，所以养生保健的原理就是扶正驱邪。首先，精神活动是五脏六腑的外在表现，肝主情志，所以调畅心情对肝有保护作用。
生命在于运动，经常运动可以保持气血流通、气机调畅，可以防止瘀血产生，去邪就是扶正。不规律的饮食会损伤脾胃，脾胃为后天之本，所以养脾胃就是在养生，清淡饮食有利于脾胃。中医认为有一分阳气，就有一份生机，冬天注意保暖，平时不吃生冷饮，都是保护阳气很好的做法。